Comment faire des boules de pain
Au cours des 10 derniers jours, parmi les sujets brûlants sur l'alimentation sur Internet, les "boules de pain" sont devenues le nouveau favori des amateurs de pâtisserie en raison de leur simplicité, de leur facilité de préparation et de leur forme mignonne. Cet article vous donnera une introduction détaillée à la fabrication de boules de pain basée sur des sujets d'actualité récents et joindra des données structurées pour référence.
1. Un inventaire des sujets d’actualité récents en matière de pâtisserie

| Classement | sujet | indice de chaleur | Plateforme principale |
|---|---|---|---|
| 1 | Pain à la friteuse à air | 9.8 | Douyin/Xiaohongshu |
| 2 | pas de pain à pétrir | 9.5 | Station B/cuisine en bas |
| 3 | Pain coiffant DIY | 9.2 | Weibo/Zhihu |
| 4 | Cuisson saine à faible teneur en sucre | 8.7 | Compte public WeChat |
| 5 | Fabrication de boules de pain | 8.5 | Kuaishou/Xiaohongshu |
2. Recette de base de boules de pain
| Matériel | Posologie | Remarques |
|---|---|---|
| Farine riche en gluten | 250g | De la farine ordinaire peut également être utilisée |
| lait | 120 ml | température normale |
| oeufs | 1 | environ 50g |
| sucre blanc | 30g | Peut être réduit de moitié |
| beurre | 25g | Ramollir à l'avance |
| Levure | 3g | Type à haute tolérance au sucre |
| sel | 2g |
3. Étapes de production détaillées
1.Étape de pétrissage de la pâte: Mettez tous les ingrédients sauf le beurre dans le mixeur, mélangez à basse vitesse pendant 3 minutes puis passez à vitesse moyenne. Une fois la pâte formée, ajoutez le beurre ramolli.
2.Techniques fermentaires: La « méthode de fermentation lente réfrigérée » récemment populaire : la pâte est réfrigérée et fermentée pendant 12 heures, ce qui a meilleur goût que la fermentation à température ambiante (une fermentation à 28°C pendant 1 heure est également acceptable).
3.Points de style:
4.Paramètres de cuisson:
| Équipement | température | temps |
|---|---|---|
| Four ordinaire | 180 ℃ | 15 minutes |
| friteuse à air | 160℃ | 12 minutes |
| Four à vapeur | 170 ℃ | 18 minutes |
4. Pratiques récentes de variantes populaires
| Tapez | Matières premières en vedette | Chaleur |
|---|---|---|
| Coeur de flux de Matcha | Chocolat blanc + poudre de matcha | ★★★★★ |
| Glaces au fromage | fromage mozzarella | ★★★★☆ |
| Mochi de patate douce violette | Purée de patate douce violette + garniture mochi | ★★★★ |
| noix de café | Liquide expresso + noix hachées | ★★★☆ |
5. Conseils clés pour réussir
1. Selon les statistiques sur les récents cas d'échec des internautes,Pâte trop sèche(représentant 42%) etFermentation insuffisante(35%) est le principal problème.
2. Conseils populaires :
3. Méthode de conservation : Il peut être conservé au congélateur pendant 2 semaines. Lors de la recuisson, vaporisez de l'eau sur la surface et faites-la chauffer à 150℃ pendant 5 minutes pour lui redonner du croustillant.
6. Données nutritionnelles de référence
| Ingrédients | Contenu par 100g | Proportion quotidienne |
|---|---|---|
| chaleur | 280 kcal | 14% |
| glucides | 45g | 15% |
| protéine | 8g | 16% |
| graisse | 6g | 9% |
En combinant pratiques chaudes récentes et savoir-faire traditionnel, cette boule de pain peut non seulement répondre aux exigences d'apparence partagées sur les plateformes sociales, mais également garantir le goût classique. Il est recommandé d'essayer différentes formes et combinaisons de garnitures pour créer vos propres boules de pain spéciales.
Vérifiez les détails
Vérifiez les détails