Bienvenue à visiter Dendrobium!
Emplacement actuel:première page >> nourriture gastronomique

Comment cuire à la vapeur de la choucroute et des œufs cuits à la vapeur

2026-01-22 15:32:31 nourriture gastronomique

Comment cuire à la vapeur de la choucroute et des œufs cuits à la vapeur

Au cours des 10 derniers jours, les sujets d'actualité et les contenus brûlants sur l'ensemble du réseau se sont principalement concentrés sur l'alimentation, la santé, la technologie, le divertissement et d'autres domaines. Parmi eux, les méthodes de préparation des plats faits maison ont beaucoup retenu l'attention, en particulier les plats cuits à la vapeur, simples et délicieux. Aujourd'hui, nous allons le présenter en détailŒuf cuit à la vapeur avec choucrouteméthodes de production, avec les données et analyses pertinentes jointes.

1. Préparation des ingrédients pour la choucroute et les œufs cuits à la vapeur

Comment cuire à la vapeur de la choucroute et des œufs cuits à la vapeur

IngrédientsPosologieRemarques
oeufs3Les œufs frais sont meilleurs
Choucroute50gIl est recommandé de choisir de la choucroute sans additifs
Eau tiède150 mlEnviron 1,5 fois la quantité d'œufs
selUn peuAjuster au goût
huile de sésamequelques gouttesFacultatif

2. Étapes de préparation des œufs vapeur à la choucroute

1.Préparer la choucroute: Lavez la choucroute, essorez-la, coupez-la en fins morceaux et réservez.

2.Battre le liquide d'oeuf: Cassez les œufs dans un bol, ajoutez un peu de sel et battez-les légèrement avec des baguettes. Attention à ne pas créer trop de bulles.

3.ajouter de l'eau tiède: Versez lentement de l'eau tiède dans le liquide d'œuf, en remuant tout en versant, pour vous assurer que le liquide d'œuf et l'eau sont complètement mélangés.

4.Ajouter la choucroute: Répartir uniformément la choucroute hachée dans le liquide d'œuf et remuer doucement plusieurs fois.

5.Filtrer le liquide d'œuf: Filtrez le liquide d'œuf à travers un tamis fin dans le bol vapeur, ce qui peut éliminer les bulles d'air et le blanc d'œuf non battu, rendant les œufs cuits à la vapeur plus délicats.

6.Vapeur: Placez le bol vapeur dans le cuiseur vapeur, couvrez-le, portez à ébullition à feu vif, puis mettez à feu moyen et faites cuire à la vapeur pendant 8 à 10 minutes.

7.Sortir du pot: Après la cuisson à la vapeur, éteignez le feu, laissez mijoter 2 minutes, puis sortez-le et versez dessus quelques gouttes d'huile de sésame.

3. Valeur nutritionnelle des œufs cuits à la vapeur avec de la choucroute

Informations nutritionnellesContenu (par 100g)Efficacité
protéine6,5 grammesFavoriser la croissance musculaire
graisse5,2 grammesfournir de l'énergie
glucides2,3 grammesReconstituer la force physique
Calcium50mgDes os solides
fer à repasser1,2 mgPrévenir l'anémie

4. Foire aux questions sur les œufs cuits à la vapeur avec de la choucroute

1.Pourquoi les œufs cuits à la vapeur ont-ils des nids d'abeilles ?

Le nid d'abeille apparaît dans les œufs cuits à la vapeur, généralement parce que la chaleur est trop élevée ou que le temps de cuisson à la vapeur est trop long. Il est recommandé de cuire à la vapeur à feu moyen et de contrôler la durée entre 8 et 10 minutes.

2.La choucroute peut-elle être remplacée par d’autres ingrédients ?

Bien sûr ! Selon vos goûts personnels, la choucroute peut être remplacée par des crevettes, des champignons ou des oignons verts hachés pour réaliser des œufs cuits à la vapeur aux saveurs différentes.

3.Comment rendre les œufs cuits à la vapeur plus tendres ?

La clé réside dans le rapport entre le liquide d’œuf et l’eau, le rapport recommandé est de 1:1,5. De plus, filtrer le liquide des œufs et ajouter un couvercle lors de la cuisson à la vapeur peut également rendre les œufs cuits à la vapeur plus tendres.

5. Référence des sujets d'actualité sur l'ensemble du réseau ces 10 derniers jours

sujets chaudsindice de chaleurPlateforme principale
Recettes de cuisine maison95Douyin, Xiaohongshu
alimentation saine88Comptes publics Weibo et WeChat
Légumes simples cuits à la vapeur82Allez à la cuisine et au gourmet
Recettes de choucroute76Station B, Kuaishou

J'espère qu'à travers cet article, vous pourrez facilement maîtriserŒuf cuit à la vapeur avec choucrouteComment le réaliser et déguster ce plat maison simple et délicieux !

Article suivant
  • Comment cuire à la vapeur de la choucroute et des œufs cuits à la vapeurAu cours des 10 derniers jours, les sujets d'actualité et les contenus brûlants sur l'ensemble du réseau se sont principalement concentrés sur l'alimentation, la santé, la technologie, le divertissement et d'autres domaines. Parmi eux, les méthodes de préparation des plats faits maison ont beaucoup retenu l'attention, en particulier les
    2026-01-22 nourriture gastronomique
  • Comment faire un losangeAu cours des 10 derniers jours, la popularité de l'artisanat et du bricolage a continué de croître sur Internet, et les tutoriels sur la création de formes géométriques sont devenus un sujet brûlant. Cet article combinera les sujets d'actualité, présentera la méthode de production de diamants en détail et fournira des données structurées pour aider les lecteurs à maîtriser rapid
    2026-01-20 nourriture gastronomique
  • Comment rendre le Samyang Jjajangmyeon délicieux ?Au cours des 10 derniers jours, le Samyang Jajangmyeon est devenu un sujet brûlant en raison de son goût unique et de sa méthode de préparation pratique. De nombreux internautes ont partagé leurs expériences de production sur les plateformes sociales et ont même découvert diverses façons créatives de le consommer. Cet article combinera les sujets d'actualit
    2026-01-17 nourriture gastronomique
  • Quel est le moyen le plus rapide d’éliminer les mucosités ?Au cours des 10 derniers jours, le thème de la santé et du bien-être a continué de gagner en popularité sur Internet, notamment aux changements de saisons. Les problèmes respiratoires tels que l’expectoration et le soulagement de la toux sont devenus au centre des recherches. Cet article vous fournira les derniers sujets d'actualité et des consei
    2026-01-15 nourriture gastronomique
Articles recommandés
Classement de lecture
Liens amicaux
Ligne de partage