Que faire si votre Mac a une forte fièvre

Que dois-je faire si mon Mac surchauffe sérieusement ? Analyse complète des 10 meilleures solutions

Récemment, de nombreux utilisateurs de Mac ont signalé que le problème du chauffage important des appareils était devenu un sujet brûlant. Surtout dans les environnements à haute température en été, le phénomène de chauffage du MacBook Pro/Air est plus évident. Cet article analysera les causes et vous proposera 10 solutions efficaces pour vous aider à vous calmer rapidement.

1. Analyse des principales causes de la fièvre Mac

2. 10 solutions efficaces

1. Vérifiez le moniteur d'activité

Ouvrez "Applications > Utilitaires > Moniteur d'activité", triez par "%CPU" dans l'onglet "CPU" et fermez les processus qui occupent trop de ressources.

2. Nettoyez les évents de dissipation thermique

Utilisez un bidon d'air comprimé pour nettoyer les évents de dissipation de chaleur des deux côtés du fuselage et de l'arbre rotatif afin d'assurer une circulation d'air fluide.

3. Utilisez un support de refroidissement

4. Optimiser les paramètres du système

• Baissez la luminosité de l'écran
• Désactivez les effets visuels inutiles
• Activez "Changer automatiquement de carte graphique" dans les préférences "Économiseur d'énergie".

5. Mettre à jour les systèmes et les logiciels

Gardez macOS et vos applications à jour car Apple optimise fréquemment la gestion de l'alimentation via des mises à jour.

6. Réinitialiser le SMC

Après l'arrêt, maintenez enfoncés les boutons Contrôle+Option+Maj+Alimentation pendant 15 secondes, puis relâchez tous les boutons, attendez 5 secondes, puis allumez-le normalement.

7. Évitez toute utilisation dans des environnements à haute température

La température idéale de l’environnement de travail pour Mac est de 10 à 35°C. Évitez de l'utiliser en plein soleil ou dans un espace fermé.

8. Utilisez des outils de nettoyage professionnels

Des outils tels que CleanMyMac et OnyX peuvent aider à nettoyer les fichiers indésirables du système et à optimiser les performances.

9. Vérifiez l'état de la batterie

Vérifiez le numéro de cycle de la batterie dans « Rapport système > Alimentation ». S'il dépasse 1 000 fois, il est recommandé d'envisager de le remplacer.

10. Soyez prudent lorsque vous connectez un moniteur externe

Lors de l'utilisation d'un moniteur 4K externe, la carte graphique indépendante continuera à fonctionner. Il est recommandé de réduire de manière appropriée la résolution ou le taux de rafraîchissement.

3. Comparaison des conditions de chauffage des différents modèles de Mac

4. Quand avez-vous besoin de l’aide d’un professionnel ?

Si la situation suivante persiste après avoir essayé les méthodes ci-dessus, il est recommandé de se rendre dans un Apple Store ou un fournisseur de services agréé :

• L'appareil s'éteint fréquemment automatiquement
• La zone du clavier est extrêmement chaude (>60°C)
• La durée de vie de la batterie diminue soudainement de manière significative
• Un bruit inhabituel se produit

5. Conseils pour éviter la surchauffe de Mac

1. Évitez de travailler à pleine charge pendant une longue période et laissez l'équipement se reposer de manière appropriée.
2. Nettoyez régulièrement le système de refroidissement (tous les 3 mois)
3. Utilisez des chargeurs et des câbles de données officiellement recommandés
4. Ne placez pas la housse sur une couette ou un coussin moelleux lorsque vous dormez.
5. Fermez les applications inutiles pendant la vidéoconférence

Grâce aux méthodes ci-dessus, la plupart des problèmes de chauffage du Mac peuvent être considérablement améliorés. Si votre appareil est un MacBook plus ancien doté d'une puce Intel, le problème de chauffage peut être plus important. Il est recommandé d'envisager de passer à un nouveau modèle doté d'une puce Apple Silicon pour de meilleures performances de contrôle de la température.